Ouvert tous les jours de 9 h à 21 h Livraison gratuite dès 100 $ (5 km) Prix imbattables : 1 ¢ de moins qu’ailleurs 819 239-9864
Marché Mvog-MbiLe carrefour des cultures
← Retour aux recettes
Soupe egusi et foufou

Nigeria

Soupe egusi et foufou

Une sauce épaisse aux graines de courge moulues, aux légumes-feuilles et à la viande, servie avec un foufou ou de l’igname pilée.

  • Temps : 1 h
  • Pour : 6 personnes

Ingrédients

Préparation

  1. Cuire la viande avec un oignon, du sel et du cube jusqu’à ce qu’elle soit tendre ; garder le bouillon.
  2. Mélanger l’egusi moulu avec un oignon mixé et un peu d’eau pour former une pâte.
  3. Chauffer l’huile de palme, y faire revenir la pâte d’egusi 10 minutes en remuant, jusqu’à ce qu’elle forme des grumeaux.
  4. Ajouter le bouillon, la viande, le poisson fumé, les crevettes et le piment. Laisser mijoter 20 minutes.
  5. Ajouter les feuilles émincées et cuire encore 5 minutes.
  6. Préparer le foufou : verser la farine dans l’eau bouillante en remuant vigoureusement jusqu’à obtenir une pâte lisse et ferme. Servir avec la soupe.

Autres recettes

← Retour aux recettes