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Frittelle, fagioli e pappa

Camerun

Frittelle, fagioli e pappa

La colazione di strada del Camerun: frittelle soffici, fagioli rossi stufati nell'olio e una pappa di mais dolce.

  • Tempo: 2 h (+ 1 h di lievitazione)
  • Per: 6 persone

Ingredienti

Preparazione

  1. Frittelle: mescolare farina, lievito, zucchero, un pizzico di sale e circa 400 ml d'acqua tiepida fino a un impasto appiccicoso; far lievitare 1 ora.
  2. Far cadere con la mano palline di impasto nell'olio caldo e dorarle girandole; scolarle.
  3. Fagioli: metterli in ammollo per una notte, cuocerli 1 h 30, poi saltarli con la cipolla, l'olio, il sale e il peperoncino.
  4. Pappa: stemperare la farina di mais in 500 ml d'acqua fredda, versarla in 1 litro d'acqua bollente e cuocere 15 minuti mescolando.
  5. Zuccherare la pappa e aggiungere un po' di latte e limone o zenzero.
  6. Servire le frittelle con i fagioli e una ciotola di pappa.

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